Cosa sono i superalimenti?

I superalimenti sono un insieme eterogeneo di alimenti che contengono alti livelli di vitamine e minerali, enzimi, aminoacidi e antiossidanti. Offrono diversi benefici per la salute, come l'aumento della resistenza, il miglioramento del metabolismo, la salute fisica e mentale, l'aumento dell'energia, la riduzione del rischio di malattie specifiche, ... L'aggiunta di superalimenti alla vostra dieta quotidiana apporterà benefici a diversi aspetti della vostra salute.